меню
наши статьи

Загорать нужно с умом!

Загар — признак того, что «лето мы провели хорошо!». Но одно дело ровный красивый загар, а другое — ожоги и волдыри. Особенно подвержены последним, по мнению медиков, голубоглазые и зеленоглазые люди со светлой кожей и светлыми волосами.
Кареглазые смуглые брюнеты «солнцеустойчивее».

Однако детская кожа, независимо от того, блондин ваш ребенок или брюнет, особенно чувствительна к солнцу. Поэтому детям любого возраста не помешает дополнительная защита. Напомним основные правила.

Во-первых, не появляйтесь на солнце с ребенком с 12 до 16 (но и в безопасные часы приучите чадо пользоваться солнцезащитной косметикой!). Пляжный зонтик не спасет от солнцепека — песок отражает около 60% лучей. Тень от дерева — тоже сомнительное прибежище от светила. Не зря в южных странах днем жизнь замирает: у всех сиеста… Пусть у вас тоже будет сиеста. Предложите ребенку поспать, почитать, порисовать — да мало ли какие занятия можно придумать после обеда!

Во-вторых, приучите ребенка не выходить из дома без головного убора. В противном случае и до солнечного или теплового удара недалеко. Необходимо объяснить ребёнку, чем грозит тепловой или солнечный удар (напомним основные симптомы: слабость, тошнота, рвота, потеря сознания, повышение температуры тела и пр. Если, не дай бог, такое произошло с ребенком, немедленно вызывайте врача. До его прихода перенесите чадо в прохладное место, положив на голову влажное полотенце).

В-третьих, обязательно купите чаду солнцезащитные очки. Но именно солнцезащитные, а не просто темные. И не в подземном переходе или на рынке, а в оптике. Офтальмологи утверждают, что даже отраженный (от песка, зданий) солнечный свет вреден для сетчатки глаза. Что уж говорить про неотраженный! Любой человек, смотрящий на солнце в течение 90 секунд, рискует получить ожог и повреждения сетчатки глаза!